O tal do stress!

Sempre me falaram que stress engorda, que stress libera cortisona, que cortisona retêm liquído e blá blá blá.
Mas minhas amigas....eu vivi na pele que esse negócio é sério rs....
Pensa numa semana doida.
Pensa em milhares de coisas pra resolver, sentimentos totalmente revirados, ex ligando de novo, atual tendo crise existencial.
E junta tudo....E se fosse antes, ah, se fosse antes eu iria me entopir de comer.
Mas o vigilantes tem me ajudado de montão e decifrar meus sentimentos é uma coisa que definitivamente eu aprendi.
Todos os nossos problemas e doenças tem fundo emocional.
Quando eu não estou bem, minhas unhas quebram, meu cabelo cai absurdamente, fico com caspa e sim, eu retenho líquido. E devo liberar a tal cortisona, pq semana passada, engordei 1,5 de puro stress, pq comida, comida é que não foi!
Mas nessas horas, precisamos fazer o que gostamos (isso não significa comer!) e conversar, botar pra fora, dar risada e ver que tem uma galera com problemas bem maiores que os nossos.
Não curto vitimismo e também não curto que está sempre super mega feliz.
Tem aqueles dias que a gente desaba...Quinta passada foi um desses, eu desabei.
Chorei 20 minutos dentro do carro com a chuva caindo torrencialmente. Parece até cena de cinema. Mas era o meu momento, precisava chorar.
Sim, os meus problemas não são os maiores do mundo. Mas eu me dou ao direito de ficar triste e revoltada às vezes.
O importante nessa coisa toda é que estou controlando a minha alimentação =)
E para a retenção de líquido, muito chá verde e drenagem linfática.
Para o stress? Amigos e um grande sorriso.
Essa foto tirei sábado, no churras de uma amiga.

Amanhã é dia de pesagem, depois volto com novidades!

Beijossss